基礎代謝を上げると痩せやすくなる。

基礎代謝を上げる簡単な方法とは？！

インドの伝承医学、アーユルヴェーダでは体調不良の原因は体内の「未消化物」と言われています。

この未消化物を取り除く簡単な方法が「白湯」を朝一番に飲むという方法。

この未消化物は現代の日本において、食品添加物や合成保存料や農薬を用いた食品を避ける事は難しくなっています。

この有害物質や体質に合わなかったり、食べすぎて消化吸収されなかったものが「未消化物」になります。

白湯を飲んだ後は胃腸が温まり消化がスムーズになり、血液の循環が良くなって「基礎代謝」が上がります。

そうすると

脂肪の燃焼しやすい状態になり、体重が減少する、肌のくすみが取れるといった効果も出る様になります。

これが「白湯」を飲む事で効果が出てくるならやってみる価値ありですね。

便秘に悩む方やダイエットで悩む方は試してみても良いかな？と思います。

基礎代謝が上がることにより白髪や薄毛の改善もはかれるのでは？！と思います。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。この文章が皆さんの何かのお役に立てればと思います。

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