睡眠

最近世の中では睡眠ブームと言うか、睡眠時間をしっかり確保しようねといった動きがあり、ポケモンの睡眠アプリで睡眠時間や睡眠の質の様なものを分析したりしてあなたの今日の睡眠はこんな感じでしたと言った結果を画面に出してくれる。

自分も使っていて、便利と言っちゃ便利なのだが、正直自分は、「ふーん」くらいにしか思ってない。
ポケモンのアプリの前から別の睡眠アプリを使っていてそっちだと各国の平均睡眠時間や床に伏せてから眠るまでの時間が出てくれたりするので、自分としては好き。

他にもそのアプリは睡眠中のいびきなども録音してくれていて後で確認することができる。

眠るまでの時間を見ると自分は大体10分以内に寝ている。
テレビだったかで見聞きしたと思うが、10分以内に眠るのは、眠るのではなく気絶しているらしい。

自分は寝てるんじゃなくて気絶してるんだって。

だからか、いっぱい寝ても昼間眠いのは。
(違うと思う。)

今年の初め部署異動してから、すぐ寝る様にしていた。
わからないことが多いことがあり覚えようと必死になり睡眠時間だけは確保しようとなっていた。

それでもメンタルは、やられてしまったのだが。

3社目になり最近は、やっと慣れてきたのか、少しずつではあるが寝る前の時間が確保できる様になってきた。

まだ焦っているのは感じている。
このままではいけないと。
焦っているだけではなにも始まらないし、変に選択して望んでいない結果になってしまうことがあるから焦らない様にはしているのだが、中々現実との折り合いがつかない様で毎日もやもやしている。

とは言うものの、すぐには変わる訳がないので少しの諦めというか、自分を誤魔化すように生きている。
でも、その中にある望みは絶やさないように心に秘めて。

そんなことを毎日思いながら今日も気絶する。