ワンパターン献立で、ワーママ１５年やってます！
献立＝品数豊富じゃない！
こんにちは！
おがさわらけいこです。
献立のことを書いたり、話したりしていると
「献立を立てるほど、豊富なメニューはない」
「いつも同じようなものしか作れない」
というお悩み、不安の声をいただきます。
献立を立てる
というと、品数豊富な食卓を想像される方が
多いのですね。
しかし、私の献立は違いますよ〜
結論からいうと
ワンパターン！
もう一つ言ってしまうと
スープ・汁物メインのワンパターン
なので、献立というよりも
３日間で食べる食材を決める！
という言い方のほうが
しっくりきます！
その食材をどう調理するか
何味で食べるかを決めれば
自然と、メニューになる。
そんな流れ。
だから
簡単なのにバランスがよい食事ができる
というわけです。
動画で解説！ 献立の立て方！！
昨日も書きましたが
言葉だけでは
よくわからない・・・
と思うので(^_^;)
動画で解説してみました↓
最後まで視聴いただけると
特典がございます！！
ぜひ最後までご覧になって
今日からの食生活に役立てていただければ幸いです！
献立を立てることで
仕事に集中できる環境づくりができました！
家族に優しくなれました・笑
そして、自分時間が増えました！！
結果
ライフスタイルが変わりました！
そんな生活の変化を
一人でも多くの方に体験、実感してほしいと
思っています。
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
おがさわらけいこ