幸せが倍増する最強の方法とは・・・？
関西でヨガ瞑想講師矢部凪紗ですっ！
題して
『ヨガ瞑想講師矢部凪紗のごきげんメンタル作りnote』（語呂悪いなぁ・・・）
さて、今日は
大好きなひすいさんのYouTubeを見てビビっときたものをご紹介
幸せと不幸の違いってなんやと思う？
私はこの動画を最後まで見たときに「ハッ！」としたことがあって
是非是非この動画を最後まで見てほしいんやけど、
幸せってなんだろうって考えた時に、
⇩
「幸せ＝不幸がない状態」
＼そりゃそうじゃん／
って目で見たら思うかもしれないけど、
案外人間って
「幸せになりたい！」と言って幸せ探しを沢山しちゃう生き物。
これ、私も過去は特にあるあるでした。
でも幸せを新たにつくる必要はなくて
不幸を取り除いていけばいい。
もっと詳しくいうと
幸せ＝太陽
不幸＝雲
と考えた時に、
晴れとは太陽があることではない。
なぜなら太陽は常に存在しているから
晴れとは雲がないことをいう。
とすると、幸せを作る必要はなかったと気づける。
👏👏
私たちは既にある「しあわせ」をずっと探してたということになります。
メガネをかけてるのにメガネを探している感じ
そのことに気づけたら
きっと毎日は幸せに溢れていると感じるはず
最後まで読んでくれてありがとうございました！
＼まとめ／
・雲の上はいつも青空
【ナギメモ】
今日も朝当たり前のように目が覚めて、
当たり前のように朝ヨガサロンメンバーと朝ヨガをして
自転車乗ってスタジオレッスン行って
こうしてnoteを更新している
幸せだなぁ・・・❤️
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（毎週火曜日・水曜日）
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