桃の節句で邪気祓い。冬から春へ
スマホで始めるYouTube講師
かとうさやかです。
今日は東京マラソンでした。
私の周りでも何人か出走されたり現地で観戦されている方がいたようです！
私は箱根駅伝好きなので、箱根で活躍した選手のその後を追っているうちにマラソンもチェックするようになりました（笑）
日本人トップの西山雄介さんは自己ベストを1分以上も更新する走りでしたが、パリ五輪の代表選考タイムには41秒足りずにゴール後に号泣。
その裏では3万人のランナーが東京の街を走っており、それぞれの楽しみ方やドラマのあるマラソンでした。
（個人的には服部勇馬さん（東京五輪マラソン代表）や塩尻和也さん（10,000メートル日本記録保持者）の上体がブレない体幹のしっかりしたランニングフォームが好きですね）
桃の節句で邪気祓い
そんな今日は3月3日「桃の節句（ひな祭り）」ということで、気分を出すためにちらし寿司を作りました。
酢飯の上に角切りにしたサーモンや卵をドコドコ乗せただけの簡易版ですが、こういうのでいいんですよ。
何事もできる範囲で簡単に。
今年のテーマの一つは無理を手放し「身軽になる」ことです。
もっと手軽に簡単に、肩の力を抜いた方がより良い成果に繋がっていくはずです。
Canvaで写真を簡単に装飾して、季節の雰囲気を出す画像も作りました。
ちょっとした投稿やお知らせも、スマホアプリで一工夫すると季節感が出ます。
日常で出来る邪気祓い
桃の節句は本来「上巳の節句」といって、この季節の桃には邪気払いの意味があるそうです。
古いエネルギーをリセットして、春に向かう節目の日とも捉えられます。
「邪気払い」は他にも、水回りの掃除や窓を開けて空気の入れ替えをしたり、アロマを焚いたり、日常のちょっとしたことで出来ることがあるそうです。
「節目の日」を意識すると、「ここからまた新しいスタート。どんな良いことが待っているかな」と、気持ちも上向きになります。
冬から春に。気持ちもリセットして、新しい季節を迎えたいですね！
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