妬みの感情

どうしても不公平で
妬みを感じてしまう場合があります
妬みとは自分が手に入れたくても叶わない事に対する不快感の事

妬ましいと感じる自分に嫌悪感や罪悪感を覚える事もあるでしょう

この感情は必要な感情です
それは妬みの中に自分が本当に望んでいるものが
映っているからです

なぜその人に妬みをかんじるのか自分に問いかけてみてください

ノートに書く事が1番お勧めです

本当に自分がほしいものが何か気がついてきます

次に自分はどうしたら
満足できるか
考えましょう

その人の容姿が妬ましいのか
金持ちの彼氏がいるのが
妬ましいのか

妬みが明確になったら
妬みを晴らす戦略を考えて何をすべきかを
視覚化して行きましょう

必ず何をすべきかがみつかります

あなたはあなただから
素晴らしい