年寄りの記憶力

歳をとったら記憶力は
おちていくのか？

あれあれそれそれ病

40歳くらいから私は発症していました

人の名前が出てこないので
難儀しました

さて歳をとると記憶力がなくなるかと言うと
実は年齢を重ねても記憶力は
落ちません

脳を動かすには
かなりの酸素と栄養が必要です。
体力は落ちてきているので
できるなら余計な動きは省略していきたい
だから年齢を重ねて様々な記憶がいっぱいになってくると
新しい物、経験に対して
これはもう必要な情報ではないと判断して記憶させないようにしてしまうのです

あと覚えていたことが
すぐ出てこない
あれあれそれそれ病
ですね

これは記憶を箱に例えると
箱の中身がいっぱいで探すのに時間がかかってしまうから
です
ようは頭の箱のデータベースが膨大で検索に時間がかかっている状態なんです

これを直すには検索エンジンを増やすようにする

人の名前に　髪がピンク
毒舌　食いしん坊　と
覚えます

検索エンジンに引っかかりやすくなり
思い出しやすくなります

人と会った後に自宅に帰って
３回は復習すると
記憶の定着率は
3〜4倍にふえるそうです

歳を重ねて色々な人に出会い
色々な経験を積んでいけば
記憶は若い人より
膨大になりますよね

大切な人
楽しい経験
忘れないように
記憶のファイリング
しましょうね

記憶の網に濾過されて
残る知識の多寡は思い入れの度合いに比例する

楽しいことだけ記憶して
上書きしましょ

写真は洗面台でちっこを
している金太郎です