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踊る研究者ママ
2020年3月9日 08:32
レッスン頻度：週1.5回家でのバーレッスン：毎朝調子：慣れない抱っこで背中は痛いが、身体も軽く元気体重：±0kg出産から1ヶ月が経ち、悪露も収まり、身体も軽く、今思えば一番元気な時期でした。とはいえ、慣れない赤ちゃんのお世話と、緊張感で身体中が凝っていたし、寝不足、エンドレス抱っこにより背中はバキバキでした。まだまだ1〜2時間ごとの頻回授乳だったので、夜も頻繁に起きていまし
2020年2月29日 08:21
「産後1ヶ月の生活は記憶がない」とよく言いますが、私も慣れないお世話と緊張と寝不足で大変で、当時のことは断片的にしか覚えていないため、写真と日記を見返しながら書きます。筋トレ病院から家に帰ってきた日、赤ちゃんは泣いてばかりであまり寝なくて、なかなかそばを離れることができないので、ずっとお腹の上に乗せていました。赤ちゃんを乗せたままでは何もすることができなくて、時間がとても長く感じて
