プランB

おはようございます、
織田慶です。

あなたは、計画通りに
物事を進めるのが得意ですか？

おそらくほとんどの人が
”NO”と答えるのではないでしょうか。

例えば、

・投資の勉強を毎日すると
　決めたのに続かなかった

・ジムに入会したのに
　行かなくなってしまった

・毎朝早起きしようと決めたのに
　最初だけしかできなかった

など、最初のやる気とは裏腹に
計画を遂行できないことって
ありますよね。

こういったことに対して、私は
“絶対計画”というのを推奨しています。

“絶対計画”を簡単に説明すると、

どんなに高い目標も細分化して
乗り越えられる1ステップを設定し、

日々、そのステップを
絶対に乗り越えていきましょう。

というものです。

とてもシンプルかつ
確実に目標を達成できる
方法なのですが、

世の中には、
本質はほとんど一緒だけど、

表現の違う計画の進め方も
あるのでご紹介します。

本日は、
『計画倒れしない方法』
というテーマでお話しします。

本日の内容を実践することで、
確実に目標達成に
近づくことができます。

ぜひ最後までご覧ください。

さて、
目標に向かっている途中で
心が折れてしまい、

最終的に望んだ結果が
得られなかったという経験は
誰にでも起こります。

 
なぜなら
人間の脳みそは意外と、

未来のことや先のことを
予測するのがうまくないからです。

そもそも未来を
正確に予測できたら、

失敗や挫折なんて
繰り返すことはないでしょう＾＾

計画を実行に移すうえで
大事なポイントになるのが、

望んだ通りに計画が
運ばなかったときの行動を
どう取るかということです。

なぜならどんなに
ネガティブな人でも、

計画や目標を立てるときは
楽観的になる傾向があるからです。

楽観的すぎる計画を立てた場合、
予測しなかった事態が起こったときに
モチベーションは大幅に下がります。

望んだ通りに計画が運ばず、
モチベーションが下がったときに、

そういったことが起きる前に
対処法を考えたり、

崩れかけた計画を立て直すことが
何よりも大切になってきます。

どうやって立て直せばいいのか。

それは代替案、
つまりプランBを
用意しておくことです。

目標を1つだけではなく
代替案も複数個
用意しておくことで、

目標が達成できなかったときに
すぐに次の行動に
移れるようにするのです。

例えば、先ほどの例でいうと、

・投資の勉強が前日出来なかったら
　次の日の通勤時間に勉強する

・ジムに通えないのなら、
　家で筋トレする

・朝起きれなかった日の夜は
　早めに寝て、翌朝に備える

など、崩れかけた計画を
立て直す代替案を
用意しておきましょう。

こうすることで
気が楽になり、

計画を、必ず遂行
しなければいけないという
プレッシャーから解放されます。

私たちは目標を
1つだけに決めてしまうと、

どうしても心理的負担を
感じてしまいます。

代替案を決めておくことで、
心理的負担から解放され、

計画を遂行しやすくなるので、

計画を立てる際には
ぜひ代替案も考えるように
してみましょう。

私はインスタもやっています。

あなたのお役に立つ情報が
ありますので、

ぜひフォローしてください。

▼▼▼
https://www.instagram.com/odakei.fx/

今日もお読みいただき、
ありがとうございました。

織田慶