将来への不安

将来のことを考えて不安になる
2年前はそんなことなかったのに、なんだか最近将来のことを考えて焦りや不安を感じるようになった

自分のこれから先の人生が見えてきた、つまり成長して社会人になった自覚というものかもしれない
または、将来を共にしたいと思えるパートナーと日常を一緒に過ごしたいと思う一心からなのかもしれない

不安や焦りが募ると、どうにかしないと！まず何か始めないと！と思って何かを伝えたくなったり、行動したくなったりしちゃう。
でもね、時間が導いてくれることもまた多く、焦らないことが大事なこともまた多い。わたしの若干24年の人生でもそんな経験をしてきた。成り行きに任せること、焦らず近道しないこと、そんなことが良い結果を招いた経験がある。

普段わたしはとてものんびりした性格だからいっそう、焦ってしまう自分を感じて「何を必死になってるんだか」と、「なんで貴方は必死じゃないのか」と、自分にも他人にも落胆している、かもしれない。落胆しちゃうなんて、かなしいね。
きっと、こうありたい自分より、焦ってしまう自分は劣っていると思ってるんだね。自分で。

今日はね、そんな不安や焦りの気持ちを吐き出してしまって、しかも吐き出し方を間違えてしまって。
強く強く伝えてしまったんだ。
後悔しているし、頭ではね今何を話しても、未来のタイミングはその時にならないと分からないだろうって思ってるんだ。頭ではね。

でもなんだか焦ってしまって。不安を感じているのが自分だけかもしれないと怖くなってしまって。わたしに現状を変えてと期待されているように感じてしまって。
強く言ってしまった。

だめだなあ。
強く吐き出してしまう前に、自分に内在した不安や焦りにこうして向き合う時間が取れていればよかった。漠然とした不安や焦りを抱えたままの状態は、言葉通り気持ちが不安定で思考がはやる。
落胆しちゃうってことはきっと、こうありたい/あってほしい姿が想像できていて、さらに期待しているんだろうな。だからそうじゃない自分や他人を残念に思ってしまう。
期待した姿を明確に言葉にして伝えることができていれば、自分が理解できていれば、そうなるための努力ができたよね。でもそれができていなかったから、不意打ちで落胆して気持ちが落ち込んじゃうね。
次からは、こうなりたい姿も、不安も、きちんと言語化しよう。そうすると、不安にも落胆にも備えられるよ。きっと。

自分を大切にしようと、年始から健康に気をつけていたけれど、気持ちにも向き合いたい。その時々で感じる気持ちを整理して大切にしたいと思えた。

生きていると、こうすればよかったああすればよかったが何個も何個もあるけれど、気付けた今がラッキー。明日からはじめよう🍀