インフルエンザレポ

ついこの間まで、インフルAで倒れてました。

人生初インフル、、、ワクチン打ったのに全然しんどかったです😭
誰かの参考になればと思い、残します✒️

発症0日目
朝3時に咽頭痛で起床。倦怠感もあり、「あ、これ熱出てる時のやつや」と思い測ると「38.8度」夜勤やのに終わった・・・と絶望。

とりあえず家にあるコロナインフル検査キットで検査。両方陰性でひとまず安心。

毎年扁桃炎になってるからそれだろな〜と思い、とりあえずカロナール飲んで寝ようとするけどしんどすぎて寝れず7時に。

熱を測ると「39.4」えぐい。病院に休みの連絡と、近くの病院で検査を受けることを伝えた。

耳鼻科でコロナインフルの検査。インフルAの診断。おわった。

病院に電話し、5日間の出勤停止。色んな人に勤務交代してもらって申し訳ないの気持ち。でもそんな人のこと考えてる余裕ないくらいしんどい。

私は3時に咽頭痛and発熱が出るまで無症状だったから急に発熱して驚いた。症状としては咽頭痛、発熱、鼻水、頭痛が本当に辛かった。

悪寒⇒熱上がる⇒カロナール⇒発汗⇒熱下がる⇒悪寒、、、を3セットくらいしてた。

昼ごはんはイチゴのサンドイッチ、夜ご飯は旦那が作ってくれた鍋食べた。飲み込めないほどの咽頭痛じゃないのが救いだった。

発症1日目
カロナールなしで、熱は36.5くらいまで下がった。でも咽頭痛、頭痛、鼻水は続いていて、頭痛コントロールのためにカロナール1Tだけ飲んだ。

この日からなんか下痢になった。タミフルの副作用？と思ったけど分からない。

食欲無いけどお昼におにぎりとプリン、夜におにぎりと旦那が作ってくれた鍋の残り食べた。

脱水なのか、食欲低下なのか、体重が2.5キロ落ちる

発症2日目
この日ももう熱は無い。軽い頭痛と咽頭痛、鼻水、ちょっとの下痢は相変わらず。

お昼はおにぎりとプリン、夜ご飯はマックを食べた。
無償にマックが食べたかったから食べたけど後悔。急に添加物ゴリゴリのものが来て胃がびっくりしたのか、吐き気と下痢のダブルパンチ。
マックはお勧めしない（あたりまえ）

私の家は1LDKで、寝室が旦那と同じなので感染対策に難渋した。とりあえず換気と私はずっとマスク、旦那にも寝る時はマスクしてもらって、ご飯食べるところはアルコール除菌、ベッドもファブリーズで気持ち除菌した。笑

発症３日目
鼻詰まりや鼻水はあるけれど、頭痛もなければ咽頭痛、下痢も消えた。
やっぱりタミフルってすごいんだなーと思った。
元気が有り余っていたので、マスクはしながら家中の窓を開けて換気して掃除機かけて除菌もしてって動いていた。寝てると鼻が詰まってしんどいから多少起きている方がいい。もう動きたくて仕方ない時期。

発症４，５日目
鼻水、鼻詰まりがしんどいけど元気。食欲改善に伴い体重も元通り

去年コロナになったときのレポを見返していたんだけど結構経過似ているかも。

インフルの方が1日目は辛かった。コロナは咳と咽頭痛が長引くイメージ。

続々と職場でもインフル、コロナが増えている。

みなさん体調管理にはお気をつけください😭