温冷浴を取り入れてみる

実は数年前から温熱蕁麻疹がでるようになった

きっかけは鯖缶だったと思う

（鯖缶と温熱蕁麻疹の関連性は皆無の模様）

…それ以外に思い当たりがない

調べてみたが

完治させる薬はないようだ

どこかのWEBサイトで

「冷たい水とお湯を毎日交互に浴びていたらいつのまにか治りました」

という情報を前に手に入れた

ただそれは

その人個人の一例に過ぎないし

情報を仕入れた時は

水浴びには堪える季節だった為

遠慮した

いつか試そうと思っていたが

すっかり忘れていたのがホントのところだ

だがこの度

森美智代さんの「食べない生き方」に

健康法として「温冷浴」が上がっていた

「やはり効くのか」との思いから

既に3日前から

朝と夜に2回で取り入れている

慣れない為か

今の気温でも水は冷たく

身体に堪える

もし症状が改善されたなら

どれくらいの期間で改善されたのか

このnoteに結果と経過をまとめて載せる予定だ

改善されて

同じ温熱蕁麻疹で悩んでいる人の役に立てることを望む