2024/06/14（ベスブレ・上）

ベースブレッド始めてます。
完全栄養食のアレね。
平日の昼飯考えるのが面倒になってしまってな……。
勤め先は近くに気軽に入れる飯屋がないので、コンビニで買ってしまうことが多いんだけど、不経済な上に栄養はめっちゃ偏るわで。ほんなら完全栄養食食べておいた方がよっぽど健やかやん、ということで。

味も思っていたより大丈夫だし、なにより腹持ちが良いので助かる。
あと、食事記録（あすけんの女とうまくやれなくて、今はカロミル使用）が整うので、ついでに精神も穏やかになる。
好きなもの食べてると脂質がぶっちぎりがちなので。
普通の食生活してて、脂質を栄養チャート内に収めることの難易度の高さよ。

レーズン味がダントツで好きなので次からALLレーズンにしてやろうかとも思ったけど、そういう極端なことしてると長く続けられないんだろうなと思うのでほどほどにバランスを取ったチョイスにしよう。

多分胃のキャパ（物理的な）は落ちるので、ドカ食いしたいと思った時にもどかしい思いはしそう。いや、ドカ食いなんて身体のためにはしない方が良いのは明らかなんだけど、心のためにしたいとき、あるじゃないですか。
ない？