生きるのが下手くそ

三連休最終日、いかがお過ごしでしょうか。
私は土日の2日間をほぼベッドの上で過ごしました。
目に見える体調不良では無かったのですが、立位はおろか座位を保つことができないほどの無気力感・倦怠感に襲われ、目を覚ましてトイレに行ってはまた寝て、ご飯を食べてまた寝る。という生活をしておりました。
勉強も手につかず本当に2日間を無駄に過ごしたことで自身に対する嫌悪感や無力感に拍車がかかっており正直今年1番辛いです。
でも21年も自分と付き合っているのでだいたいの扱いは分かります。こういう時は元気が出るまでじっとするしかない。
連休に被ってむしろラッキーくらいにおもわなきゃいけない。
火曜からまた学校が始まるから、今はただ体をなるべく動かさないことに徹するしかない。
動かざるを得ない状況になったら動くことができると信じて、今は、とにかく死なないことを優先するしかありません。

これ多分他の人も応用効くと思うので頭に入れておいて下さい。
死にたい時はとにかく家から動かない。引き篭もるのが1番安全。下手に頑張って学校とか仕事行こうとすると道中でダメになって飛び込んだり行方不明になったりするので。
とにかく、今は、自分自身に刺激を与えないことに徹します。