最高も最良もいいなぁ

一人でのんびり湯船に浸かりたくなることありませんか？

その欲が来たので、行ってきました。
だいぶ行くまでに、考えすぎてしまったところもありますが。

最近は、「　お風呂の王様　」が多いですね。
入浴＋岩盤浴もつけて。
岩盤浴にはプロジェクションマッピングがあり、流れていたのはヨガ。

身体を動かすことが好きなので、トライ。

呼吸や身体に意識を向けること、久しぶりにしたなと。
目元がスッキリしてとても気持ちがスッキリ。

こころの安定とまではいかないけれど、
ものすごく穏やかな気持ち過ごせました。

”最高”と”最良”
読んでいた本に書かれていた言葉。

最良：最も適した、最適な。最も望ましい。
最高：最も高い、最も優れた。最高の状態にある、最も満足できる。

穏やかな気持ちになれたり、スッキリしたり。
自分の身体を自分で労われたので、最高であり最良だなと。