満腹状態で

アブローラーを使っての筋トレは、お腹が張りすぎていて負荷がかかりすぎるのか、久しぶりにちょっと嫌な感じの筋肉痛になってしまった。

スクワット100回はやったけど、ちょっと今日はアブローラーやめておこ。

イテテ