「出来ない」を「できそうかも」に変える
こんにちは〜ボディマインドコーチのNozomiです。
ダイエットでも、ピラティスでも最初は「できないかも」って思ってしまうんですよね。
安心してください！！それは当たり前です。私も最初からできていたわけじゃないんです。そして、何か新しいことを始めると、最初から物理的にパーフェクトは難しい。
何事も、結局できるようになっていくから大丈夫！！自転車だって、逆上がりだってそうでしょ？？
先日、経営者会に参加してきていろんな経営者さんとお話をしていて、どんなサービスでも購入後に「変化する人」と「変化しない人」の差を話していました♪
ポイントは「行動」
それだけ聞くと、ぎくっと、してしまいそうですが最初は行動できなくて当然！！できないからそのサービスを買ったんでしょう！！
そのサービスを受ける中で、「できない」→「出来るかも」に変えていくんです。
ただ、そのサービスを受ける時に「なんでしないの？」「どうしてできないの？」と言ってくるトレーナーやコンサル、先生だったなら私はおすすめしません！！
あなたが何かの行動を起こせるように、あなたが何かの行動をやろうと思えるように、サポートする人の方があなた自身にとってはストレスも少なく、教わったことがあなたの身になっていきます。
ダイエットでも食事制限をすると痩せます。まぁ3ヶ月くらいはみんな頑張れます。でも、その先が続かない。。。
心も体も疲れ切ってしまう。
そんな状態が健康だとは思えないんですよね。
好きなものを食べて
好きなものを飲んで
好きなことをする！！
ダイエットもそうあるべきだと思っています。
心とカラダの健康のためにやる！！
巷に溢れる健康とは言えない、それっぽい知識を実践して体重減ったけど、不健康。。。それは避けたいから！
その体験版として、3月25日(月)東京新橋で秘密の夜会を開催いたします！！
〜楽しく飲んで食べて痩せた！体型維持したい！秘密の夜会〜
日時：3月25日(月) 18:30~21:30
場所：新橋駅すぐ近く、シュラスコ店
会費：8200円（飲み食べ放題）
お申込：公式LINE
男性＆女性、年齢関係なくご参加いただけますので、ご興味ある方は公式LINEよりお問い合わせください
公式LINE