“わたし”が教えてくれること。

自分自身と向き合うって結構大変。どう考えれば答えに辿り着くのかも分からないし、そもそも答えってあるの？ってどんどん分からなくなって考えるのをやめちゃう。そんなことを繰り返してた今までのわたし。

そんな中コーチングをしてる人に出会ってしまったの。しかも海外で。
よくある「こんなやりたいこと見つけました！」「こんなことが分かりました！」みたいなキラキラしたものではなくて、自分自身の本質をみるやつ。本質知るのって怖いし知らなければ楽しく生きれるんだけど、わたしはそこを知りたくなっちゃったんだよね。

今日はコーチングを受けている中で印象に残ったことを2つシェアしようと思います。

1.「過去」について

ワークで過去の自分を振り返るってことをやったの。
過去を振り返って何になるのかなって半信半疑だったんだけど、面白いくらいに色々わかることがあって。
今までは「今」と「未来」しかみてなかったから本質に辿り着かなかったんだなあと。過去が未来を連れてきてくれるんだなぁって。
今のわたしでいるのも未来のわたしも過去があってのわたしなんだって、当たり前のことだけどとっても大事な発見をくれた。
過去の自分を責めちゃったり、過去の出来事に対して中途半端にしちゃってたけど、失敗だったり悲しいこと、ネガティブなことこそ向き合ってその時に置いてこないといろんな形になってずーっとついてきちゃうの。そこに気づけたからこそ今は自分のポジティブもネガティブも大事にしようって思えるようになった😌

2.「１人で答えを出す難しさ」について

まずわたしは人に頼るのがとっても苦手。
ましてや自分の本質なんて人に頼るものじゃないと思ってた。なんでも自分で解決しようとネットにある自分診断とか占いとかやってみたり、自分のために時間を作って考えてみたりしたけど何も見つからなくって。なんとなく納得できるような答えを出して自分を騙してた。ワークやセッションを通して自分の本質が見えてきて本当にびっくり。本質がわかってきた嬉しさと同時に、「人に頼る」ことができた自分の成長も嬉しかった。このまま１人で頑張ってたら一生辿り着かなかっただろうなあ。

まだまだ自分自身と向き合ってる途中だけど日々いろんなことを“わたし”が教えてくれるの、すごいワクワクする。
もちろん全部がワクワクするものじゃなくって目を瞑りたくなることもあるけどネ🌬️