今日から僕はまっすぐに 矢印みたいにまっすぐに
タモさんは昔
その撫で肩のせいで
[矢印⇧]というあだ名だったとか
髪の毛と心の在り方は
真っ直ぐが良いけれど
首の骨に関しては
ストレートではいけない
今日はそんなお話です
どうやら私は頚椎症で
それと同時にわずらい易い
頸椎以外の骨･筋肉･関節の
ダメージによる症候群でもあり…
所謂
29(にじゅうく)ってやつですね
びょういんもおくすりも
好きではないし
なるべくなら
お金をかけず
自力で治したい
そんなこと可能なの？
はい､可能なんです！
読書が食事
なんてこと云っていたひとが居ましたけれど
人間
良い本との出逢いによって
色いろ
何とかなっちゃうんだなーコレが
↑私はこの本の中にあることを
忠実に実践し
継続することにより
リアルガチで
一生肥らない身体を手に入れました
今年に入ってから
既に40回
昨日･一昨日は2日連続で
蒙古タンメン中本で
ラーメンとビールを嗜みましたけれど
つい先ほど
体重計に乗ってみたところ
体脂肪率が5㌫台で
体重は50㌔を切っておりました
（身長172㌢㍍です）
私個人の長所は
素直さと継続するチカラ
そう自負しておりますが
この本の優れたところは
トレーニング方法と共に
それによって得られる効能と効果が
論理的に記述されているところなんですよね
その点が
ぽっと出のyoutube動画などとは
一線を画して居るところ
明解さと
説得力のある教えがカギ
ですな
・・・話が随分と逸れましたが
この度
私が出逢いました本はコチラ
前出の石井直方さんの著書と同様
実技&理論
それぞれパートに分かれ構成されています
1時間ほどで読了出来たので
ストレッチに必要なテニスボールを2個
早速100均にてgetして参りました
（2個入り100円だったのが嬉しい誤算 笑）
で
この体操
めっちゃ効きます！！
あとは今夜から
枕ナシで寝ることに決めました
レッツ！公開人体実験
さて
今からどのくらいの期間で
BOØWYのビー･ブルーのイントロや
ZIGGYのグロリアの間奏が
以前の様に流暢に
ベースで奏でられるまでに快復するか
乞うご期待☆
第6シリーズ好きだったな…
特に鶴本直
当たり前の日常の中に
感謝はあった
感謝が当たり前になる
ような日常に。