リングフィットアドベンチャー#3

今日で負荷が最高の30になりました✨
やったね！

そしてすぐに地獄を見ました。
とりあえず満遍なくやろう→シャッフルぽちー

→マ ウ ン テ ン ク ラ イ マ ー（1セット60回)

ハイ死んだー

途中から足引きずってました／(^o^)＼
その後のレッグレイズ→ヒップリフトでオーバーキル／(^o^)＼

あのですね。
マウンテンクライマー→レッグレイズ→ヒップリフトのあとにやるバンザイコシフリ。
バンザイコシフリは甘えって言いますけどね、急に地獄ですわ。

おしり明日も筋肉痛ですねこれ(*´・ω-)b

今日の成果はこんな感じ。
負荷高いと1セットの回数が多いですね。

トライセプスやり忘れた／(^o^)＼

本日の達成はこんな感じ。

レッグレイズ200回。
えっ、好きだけどまだ200回なのか…(‐人‐)

チョウツガイのポーズ100回。
ヨガ系は少しやったら次の技セットとかになってしまって、
回数が増えにくいですねぇ。

魔術師🙌🙌🙌

柔軟性をあげるためになるべく回復技使っているので、
ヒップリフトも100回。

これかマエニプッシュをやってます。

ヒップリフターなのかΣ(´□｀;)

あしたもがんばるぞー！