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ダイエットチャレンジ
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更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。
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mizue konno
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#プロテイン
10/15(木)食べたもの
朝:ご飯、味噌汁(ニラ、舞茸)、だし巻き卵 昼:サッポロ一番塩ラーメンに野菜炒めのせてタン…
mizue konno
4年前
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10/13(火)食べたもの
朝:納豆ごはん 昼:サンドイッチ、バナナ、無印の糖質オフバウム 夕方:サバスのリッチショコ…
mizue konno
4年前
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