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ダイエットチャレンジ
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更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。
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mizue konno
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#寄せ鍋
10/23(金)食べたもの
朝:ご飯、味噌汁(カブの葉、舞茸、卵)、納豆、キムチ 昼:雑穀入りパン、さつまいもパン、カ…
mizue konno
4年前
10/12(月)食べたもの
朝:ご飯、味噌汁(豆腐、まいたけ、わかめ)、鮭、プチいなり寿司 昼:月見バーガー、フライド…
mizue konno
4年前
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