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ダイエットチャレンジ
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更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。
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mizue konno
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#夕飯抜き
10/5(月)食べたもの
朝:ご飯、味噌汁(キャベツ、豆腐、卵) 昼:かき揚げうどん(写真の)、人参プリン おやつ:カフ…
mizue konno
4年前
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