ワクワクすることと不安と怖れ
ここ最近は毎日 朝起きてヨガと瞑想をしたあと stand.FMにてラジオをライブ配信しています。自分が即興で話していることについて パートナーの優からは たかなりさんは いきなりやり過ぎ笑。と言われました。
アルバイトを始めるまでは一年以上 最低限の家事以外 ほとんど何もしなかったのに 「ゼロか100しか無いね」と言われています。自分でもそう思います笑。
ただ以前よりも随分と考え方が 穏やかになってきて 世界にはグラデーションがあることに氣づき(今更w)出来ない自分がいることにも許可が下りるようになってきました。
以前は自分へのジャッジも他人へのジャッジも厳しく それが自分も他人も苦しめていたように思います。現在は曖昧なことを 曖昧なままにしておく。余白をもたせておくことも同じくらい大事なことだと感じています。
では本題の不安と怖れですが また僕の好きなバシャールのメッセージからなのですが バシャールは『ワクワクには全てのキットが詰まっています』というメッセージを発信しています。そもそもバシャールという名前はどこの言語かは忘れましたが(たしかエササニ星?の言葉で)メッセンジャーを意味しています。
そのワクワクに全てのキットが詰まっているということの意味ですが 僕は今このnoteやstand.FMでの配信はワクワクすることで 楽しんで発信しています。ただ元々 自分を表現することや発信することに対して苦手意識がありました。
そこについては未だに少し苦手意識があります。発信した内容について 自分はおかしなことを言っていなかったか?間違っていなかったか?など頭の中の監視員が働くこともあります。
それでも配信を続けられているのは 好きな内容について発信しているからだと思います。これが好きでもない 嫌いなことであれば もう続けられていないと思います。
ワクワクすることは全てを含んでいるというメッセージですが ここにはワクワクすることをすると全てが(思っている通りに)順調に行くという訳ではなく ネガティヴな感情や思い込みも ワクワクすることに含まれていると言うことです。
ワクワクすることを実践しているなかで ネガティヴな感情や思い込みが出てきても その都度 ワクワクすることを実践するなかで その感情や思い込みをクリアしていくことが出来る という意味だと僕は解釈しています。
アルバイト先で仲良くなった友人のたっちゃんに自分がラジオ配信をしていて その中で恐れや不安があることを話すと 彼はそれはあるよねと共感を示してくれました。
その上でそれを超えていくには勇氣を出すしかないね ということを教えてくれました。自分自身でも感じていましたが これはテクニックでどうこう出来る課題ではないと思っています。バンジージャンプを飛ぶようなもので 飛ばないと分からないことがあるということだと思います。
そして彼は勇氣を出して 恐れや不安を克服すると ステージが1つ上に上がるよと教えてくれました。
今の僕に1つ上のステージが見えているのかどうかは分かりませんが 確実に自分自身が変化していることを実感しています。
日々 心境も変化し アップダウンもありますが これからも発信については続けていきたいと思っています。