【ジミコツの森】早起き３日目の感想
本日は、早起きチャレンジ３日目です。
・感想
寝起きはいい感じ。天気の影響もあるかもだけど、頭がすごいスッキリしてる。窓を開けて部屋の換気をしている。気持ちいい。そして寒い。
・眠気は？
起きてからシャワーを浴びたが、寒すぎて湯船に浸かってしまった。昨日も思ったことだけど、湯船に浸かると寝るぞ〜スイッチが入るためか、すごく眠気が襲ってきた。でも、眠気に切り替わるタイミングがあることもわかった。
それは全身使って少し時間が経った時だった。急激なリラックス感。もう1日は終わったよと、朝から脳内で天使がささやいてくるような感覚。寝てはダメだ....
・続きそう？
学生時代、社会人時代に散々早起きはしていたから、特に苦じゃなかった。それに早起きと言っても起きるのは8時だし、寝る時間も23:50と、睡眠時間は8時間くらいを確保できるようにしている。寝る時間をどうにか出来れば8時起き続きそうだ。
・総括
朝から湯船に使ってゆっくりしてしまったし、カレーライスを結構な量食べてしまったのですごい眠気はある。しかし朝起きて色々動くとすごい充実感がある。
こうしてnoteも書いてるし、この後ブログも書く。うん。いい感じ。このまま続けていきたい。