身体を良い変化をもたらす習い事
お子様の習い事で、バレエを検討される方もいらっしゃるのではないでしょうか？
バレエは習い事としてピッタリで、姿勢はもちろん、身体によい変化をもたらすことが期待できます。
沼津にある沼津バレエ学園さんが、Googleで情報を公開していましたので、紹介します。
是非、参考にしてみてください。
店名:沼津バレエ学園
住所:静岡県沼津市市場町12-13
TEL:055-931-3906
HP:http://www.numazu-ballet.com/
沼津市にあるバレエ教室、沼津バレエ学園です🩰
バレエを習うと体に良い変化がたくさんあり、その一つが筋肉を鍛えられることです。
クラシックバレエで使われる筋肉は体の奥深くにあるインナーマッスルです。
そのなかでも持続力が求められる赤筋という筋肉を鍛えるのがバレエになります。
これを鍛えるとムキムキにはならず、しなやかな筋肉がつきます。バレリーナの背中や脚が美しく鍛えられているのはそのためなんです！
またバレリーナが軽やかに動くには、
体の奥にある腸腰筋や骨盤底筋群、横隔膜や腹横筋など様々な筋肉が伸びていくイメージを掴むことが大切です！
バレエを習うことで筋肉の使い方を覚えることができますよ◎
沼津バレエ学園には様々な年代のお子さんが通われています。まずは体験レッスンから雰囲気を感じて頂くことができますよ◎
みんなで一緒に踊ったり、鍛えたりしながら表現力を養っていきましょう♪
お子さんの習い事に悩んだらぜひ、沼津バレエ学園をご検討下さいね🦢
体験レッスンも受け付けております♪
Googleより引用