マガジンのカバー画像

ライフハッカー

128
運営しているクリエイター

#毎日投稿

16.「キライな人」を裏返してたら、周りが「スキな人」だらけになった。

むかしむかし。
あるところに、人嫌いの女の子がいました。

気が強くてちょっとコワい女の子。
意地悪してくる男の子。
いちいち口うるさくて面倒くさい大人たち。

彼らはみんな、彼女のキライな人たちです。

あの人キライ。どんなに優しくしてきたって、信じないもん。
仲良くなんてできないもん。だって、キライなんだもん!

頑なに人を嫌い、人を恐れる彼女。
そんな風にそっぽを向いていますが、どんどん人が

もっとみる
5秒○○するだけで、一瞬にして行動に移せるって知ってた?

5秒○○するだけで、一瞬にして行動に移せるって知ってた?

このnoteは、なかなか重い腰を上げられず、やらなければならないことへの取り掛かりが遅いあなたが、『たった5秒』あることをするだけですぐに行動に移すことができるようになるライフハックnoteです。

あ、どうもこんにちは、ドニーのnoteへようこそ。

このnoteは、私ドニーが「これ書きたい!」と思ったことを徒然なるままに書いていくという自己満noteです。

えぇ、確かに自己満noteですが読

もっとみる
【それって本当に筋トレ?】筋トレの強度と効果について

【それって本当に筋トレ?】筋トレの強度と効果について

今回は筋トレの強度について書いていきたいと思います。ちらほら筋トレって言ってるけど筋肥大の効果は薄いものとか多いですよ!って話は書いていると思うのですが、具体的に詳しく書いたことがなかったので今回は深掘りして書いていきたいと思います。

その前に、まず運動の目的としてどのようなものがあるのか大まかに説明していきたいと思います。まずかなりザックリとですが、体組成(体)を変える目的のものと動きを変える

もっとみる
【サプリ紹介】ダイエットに役立つサプリメント

【サプリ紹介】ダイエットに役立つサプリメント

今回はダイエットに役立つ基本的なサプリメントを紹介していきたいと思います。

まずは言わずもがな、プロテインです。プロテインは主に3種類に分けられます。ホエイプロテイン、カゼインプロテイン、ソイプロテインです。最近はビーフプロテイン、エッグプロテインなど色々な種類もありますが、どのメーカーでも手に入れやすいのは最初に紹介した3種類です。ホエイとカゼインは乳タンパク由来のプロテインです。ソイプロテイ

もっとみる
【永久保存版】Twitterブログのネタ探しに使えるツール24選

【永久保存版】Twitterブログのネタ探しに使えるツール24選

私がはじめて文章を書き始めたのは、10年以上も前の話。ゴーストライターもやっているので、ほぼ毎日何かしら文章を書いてきました。ゴーストライターになっていた社長さんからネタが提供されないことも多いので(涙)、社長になりすまして、ネタをひねりだす日々……。そこから生まれた、私の血と汗の涙の結晶(←大げさ)であるネタ帳&ツールをこの記事で、一挙公開したいと思います!!!もはや、この記事を読んでしまうと「

もっとみる
花粉が辛くなる前に!

花粉が辛くなる前に!

どうもWATARUです。

そろそろ本格的に辛くなる花粉について書いていこうと思います。

春といえば入学や入社等新しい世界に足を踏み入れる時期ですよね!それと共に花粉も辛くなる時期でもあります。

マスクが欲しいんですけど、未だに売ってないので悲しいです笑

でも今回は根本的に解決になるような事を書きます!

花粉は今では治療もできるようになっているので昔ほどきついものではなくなっていると思いま

もっとみる