超ネガティブ自己否定女がポジティブに頑張り続けるための思考法をまとめてみる

こんばんは、まゆです。久しぶりにnoteを開きました。笑

突然ですが、何かの失敗をきっかけに、自己嫌悪の渦に陥ってぐーるぐるなんて経験ありませんか？私はあります。たくさん。

もともと私は超ネガティブで、自己肯定感が常にマイナスを限界突破しているタイプの人間でした。（いやほんと、すぐ落ち込む、すぐ自己否定する、すぐ死にたがる、すぐ泣く。「まぢ無理リスカしょ。。。」の世界。本当に悲惨。）

でもや