me time の過ごし方とは？　スナフキンに学ぶ一人時間を持つ意味

「本当に落ち着いた気持ちになれるのは、一人の時間かもなぁ…」

しみじみとそんな事を思う週末です。今週はいつもよりゆったりと過ごす時間を持てました。

ちょっと濃い目に抽出した水出しコーヒーをいつもより多めのミルクで割って、図書館から借りて来た読みたかった本を数冊読む。

やってる事は質素そのものですが、流れる時間は贅沢です。

こうした「一人時間」の価値について考えます。

me time の価