私を支える小さな習慣

金曜日、お疲れ様。といっても以前の私のように土日関係なく仕事の人もいるから毎日みんなお疲れ様です。今日は、出社するだけで疲れる毎日を支える個人的な私のささいな習慣を綴りました。

朝はタイマーをいくつもセットしてギリギリの時間にやっと起きる。

窓を開けて部屋の空気を入れ替える。歯磨きと身支度をして、週末に作り置きしたおかずを詰めたパックをお昼用にバックに入れる。

ペットボトル飲料水を買うと罪悪感が大きいから水筒にも水を入れて持っていく。

お昼を楽しみに仕事をなんとかさばく。

寒さに震えながら帰宅。

作り置きか簡単なレンチンご飯をYouTubeやネトフリを楽しみながら食べるひととき。

料理をしてお皿を洗った後は、排水口にシトラスの液を垂らす。

2日に一回、湯船に浸かる時にはAYURAの入浴剤を入れて香りを楽しむ。

寝る少し前に無印の湯たんぽにお湯を注いで布団の中に入れておく。

読みかけの本を読む。あと70ページくらいで傲慢と善良が読み終わる。眠くなってきた。

寝る直前に枕にピローミストをかけ、好きな匂いに包まれて寝る。

こんな感じで生活の習慣もできてきた。

今週も乗り切った。寒い季節は外に出るのさえ億劫だ。できることなら家でぬくぬく暮らしたい。外に出るのも1人の時は特に極力最短距離で用を済ませたい。とんでもなくインドア思考の人間になりつつあるが、生きる上で仕事や料理や家事は避けては通れない。嫌だ嫌だ思ってるんじゃ人生もったいない。仕事は人生の一部で生活するために働くし生きてるんだから。

仕事の時は、急いで家を出たり、帰ってきても疲れて1日1日実はやっとのことで暮らしている。また洗ってないお皿たまってる。どうしてこんなに散らかるの？帰宅から寝るまで3時間はあるはずなのに、あっという間に寝る時間になって明日がはじまる…。Vlogで見るような丁寧な生活には程遠いしもう少し心に余裕がある生活がしたい！けど、少し前の自分より納得のいく生活ができてたらいいやと思えた。全て100%完璧にこなすことはできないし、私は私のベストしか尽くせない。

週末はお花を飾りたいし、整理整頓の続きをしたい。材料を集めてたバスクチーズケーキも作りたい。私は私でささいなことの積み重ねで日常を彩りたい。