久々着たい🤔

20kg落として仕事で30kg増
また22kg落とし8kg増　
何か目標立ててやるにはやるけど目標消えたらまたやる気も消えてしまう😅
だから食事も結構極端😅　
(プロテイン飲みはじめ体重管理できたらそればっかみたいな) よくないよなぁ🤔

定期検診行ったら血液検査もあり悪玉コレステロール、尿酸値が高い😭😭😭
心当たり大アリ😱😱😱
　
はい。ちょうど年末あたりに人間ドックもあるし〜最近よく聞くダイエットでなく
"ボディメイク" やってみるかな🤔
でもね〜やる気スイッチなかなかねぇ〜と占いとか見てみたら…やはり今頑張り時みたい
　最近着てない可愛い😍デニム👖💕
かっこ良く着るためにも自身を愛しなおしてみよっと🤭(あさんぽ行けた🚶‍♀️身体ほぐした。野球後に宅トレがんばろっ😉)