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ringringlab
睡眠時無呼吸症候群？ （SAS：Sleep Apnea Syndrome）
8km走って40℃に20分入浴したが、早くに目覚め心拍高い。やや苦しい。
起床時はしっかり枕の上で仰向けで姿勢よかったのだが。
これは・・・、病院に行った方が良いかも…。まさか自分が？
呼吸器内科に行って、測定予約をしてきました。
以下のような治療法があるらしい。
-口腔内装置：マウスピース等。安価だが効果は小さそう。
-CPAP(ｼｰﾊﾟｯﾌﾟ)：装置給気。それなりの効果で月額5,000円程。持ち運び難。
-外科手術：扁桃腺除去等に抵抗なければ良いかも。高価だが効果は永続。
-レーザー：効果高そうだが高価。永続的ではなさそう。１回10万円程。
今日は、以前購入していたマウスピースを付けて寝てみる。
平日あまりにひどかったらレーザー（パルスサーミア）体験に行く。
CPAPつけている友人が興味を示していた。
