できるだけ「小さなこと」で自分を褒めよう

スワンさんとのnoteイベント「人生を前進させる"書く習慣"のすすめ」はたくさんの方に見て頂き、私もとても楽しくお話することができました。 こちらのイベントレポートにもあるように、特に力を入れたのは「自分を褒める」ことの大切さです。 ここでおふたりは「自分を褒めることはとても大切」という話に。 どうしても他人に褒めてもらうことを求めがちですが、期待したとおりにはなかなか褒められないし、そのためにやりたくないことをやるのはストレスですよね。 「自分を褒める達人は自分なんです