Yogaってこんなに深いんだ！！

私はKundalini yoga をやく35年間ほぼ毎日やっています。
好きだから。

Kundalini yoga には　マントラ、指ムドラー、ポーズ　など最初は身体の座り方が身につくまで　全部　何にいいのか　なんのためにの意味がわかりませんでした。

それをバイブレーションで理解できたとき　全部の意味も効果もわかりました。

いまは健康になりたい人、癖、宇宙と地球、星との関係やその意味も　ほとんど理解して教えることができています。

今の世の中はヨガは必須だと思います。

科学や研究が進められて　宇宙や此の世の生き物、宇宙と生きがい、宇宙と身体などなど　古代のインドで生まれたヨガはその時代から宇宙を不思議なものではなく　哲学として今に伝わっていること　すごいですね！！

きょうは　ヨガ、わたしのやっている　Kundalini yogaは素晴らしいです。を書いてみました。