タイトル 「クンダリーニヨガで健康を維持し、体の緊張やアレルギーを和らげましょう。

Q : Kundalini yogaと書いた理由は？
A : このヨガは　体、心、精神を主に教えてくれます。よかったらみなさんも　調べて体験されたら良いと思いましたから。
Q : 世界にはいくつの国がありますか？
A : 日本のサイトには196と書いてありました。
もっとたくさんあると思ってた。
Q : あなたはどこの国の人だと思いますか？
A : 日本と日本人です。
Q：国は違っても、食べ物の種類は同じだと思いますか？
A : いいえ。
私の体には日本人の細胞がたくさんあるようなので、日本食は私に合っていると思います。
私は日本食の歴史を通して知ったのですが　昔は
小麦、砂糖、精製された油、乳製品を食べなかったようです。大昔は狩りをして脂身も摂っていたと私は思います。
ですので　菜食主義は中止しました。パンも植物オイルも中止しました。米が主食だったようですから玄米やグルテンなしの糖分なしの粉に変更しております。
Q : では、Noriko, 私ですが　このような食べ物が適していると思いますか？
昨今　世界中で　あなたの国の食べ物だけで生活している人はどのくらい％なのでしょう？
私が推測刷るには　世界中で同じようなものを食べていると思います。
それぞれの食の歴史があるのにですよ。
それがアレルギーやガン、難病が増えている原因のひとつだとおもいませんか？

実はわたしはNZに住んでおります。NZでは色んな国から移住をして人口が維持されております。しかし食べ物は数少ない大手のマーケットから購入します。同じような食材になっています。アレルギーもガンも　ほか心臓麻痺も多いです。
私は花粉症です。花粉症は季節時になると８０％以上の方が”私も”という日常会話になります。緑の美しいと言われているNZでです。
それに小麦粉や乳製品、精製油を　私はどこの国の方とも同じように使って食べています。私の体が甘いものは好きではないし、コレストロール値に気をつけているぬもかかわらず　糖質性、コレストロール値がきになる体になってきております。
私　決心しました。
日本の古来から日常に食べていない食材を排除してみようと。NZではちょうど黄色い花粉が多くなり始めました。遠くの山間はその色の空気が漂っているのには驚きです。私の車も黄色くなっています。私のまぶたもアレルギーになり　腫れ気味になってきております。
まず一ヶ月体験します。ワクワクしています。どのような結果になるでしょうか？！！

日本も最近は色んな国の方がやってこられて国際結婚も多くなっているように感じます。
マスメディアの広告に流されず　自分の国の食事を守って作ってたべていくことが　健康的な体質維持の基本ではないかと感じます。
日本だけではなく　私が住んでいるNZでも　医療費は病院でなく　なるべく自分の健康管理の方に使っていくように努力すべきと思います。
皆さんはどう思われますか？

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