おはようございます✨
「ラジオ体操体操」継続中！
朝、全力で"自分の体"に3分間集中する。
全身運動なので、とても体が温まるのだ！
腕が細くなったような気分になり、
体重も増えにくくなったような気が🤣
【継続は力なり】
3日坊主が多い私だったけれど…
ずっと続けられますように☀️