笑顔が不自然で悩むんでしまうのはなぜか？
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
自然な笑顔ができないと悩んでしまう理由
笑顔ができないという悩み。
この悩みを多くの人が持って、
私の個別体験レッスンやセミナーに参加します。
・自然な笑顔ができない
・シワやたるみが気になる
・ほうれい線が年齢のわりには深い
このような悩みを持つことは自然なことだと思います。
男性でも女性でも若々しくありたいし、
また良い笑顔で写真などに残りたい。
それが出来ないというのは
自分を自分らしく表現できていないという悩みです。
自己表現が上手な人、苦手な人
自己表現として分かりやすいものは
「自己紹介」です。
自分は○○という人ですのでよろしくおねがいします！
というものです。
初めてであった人に自分がどんな人間が表現することもあれば、
自分や自分が所属する自社の製品やサービスを
紹介する営業てきなこともあります。
この自己紹介、得意不得意、好き嫌いありますが、
練習したり、回数をこなすことで慣れてきます。
自分のことを自分で紹介・表現することなのに、
練習することが必要って変ですが、
練習した人のほうが上手です。
でも、人間の表情や笑顔は普通練習するものはありません。
だから、もともと普通にできるはずと思っています。
これが思ったよりできない。
他の人は上手なのに、
「自分だけできない。」と思い込んでします。
だから、悩みに発展しちゃうんです。
表情や笑顔も自己紹介と同じで練習して良いもの
自分の表情や笑顔も練習すれば上手になります。
それは笑顔表情筋トレーニングをしっかりやる事で、
自然な笑顔を取り戻せていることからも証明されています。
ひょっとしたら自分を自分らしく表現することが
ちょっと苦手だけだったのかもしれません。
私も自分自身を表現する「自己表現」は苦手でした。
このお仕事をやるようになってきたら、
その苦手意識は無くなってきました。
練習した結果を自分自身で確認して、
上手にできている実感を持てたので、
苦手意識がなくなっていきました。
笑顔が苦手なあなたも私と同じかもしれません。
そんな方はぜひ、
個別体験レッスンかセミナーに参加してみてはどうでしょうか？
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