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笑顔表情筋協会 笑顔トレーナー 手塚規雄
2020年7月5日 22:43
こんばんは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。昨日、睡眠を取ることで表情筋も休まるという話しをしました。今日はその補足となります。「歯ぎしり」していますか？一人暮らしのかただと自覚しにくいのですが、「歯ぎしり」しているかたは注意が必要です。歯ぎしりをしているかたは、睡眠中も表情筋をメチャクチャ使っているからです。歯ぎしりは睡眠の妨げになるだけでなく、歯や顎
2020年6月2日 18:33
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。先生！表情のクセが気になって、何も出来ません（泣！指導に力が入りすぎて、ちょっと間違った方向に言葉を受け止めてしまった方がいました。一言たりなかったのは申し訳なかったです。表情のクセを気にすることが表情のクセを直すことの第一歩それは間違いではありません。じゃあ、そのクセを絶対しちゃいけないか？それは違います。
