#笑顔表情筋
ほうれい線ができるの原因を正しく知っていますか？
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
ほうれい線ができるの原因ほうれい線ができる原因は様々あります。
・表情のクセ
・筋力の低下
・噛み癖や歯並び
・肌の乾燥
・加齢による肌質の変化
・冷えによるむくみ
・老化によるたるみ
・無理なダイエットによる栄養不良
こんな風に原因を分類分けしていくと、
太字部分が表情筋に関するものです。
あまり知られていませんが、
このように
歯の矯正をしている人は笑顔になりにくい？
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
歯の矯正をしているのが不安です笑顔表情筋のセミナーに来る人で、
歯の矯正をしていた人はけっこういます。
矯正が終わっている人であれば問題ありません。
ただ、顎が出ていたり、
反対咬合の方（咬み合せた時、下の歯並びが上の歯並びより前に出ている状態）はちょっと不利になります。
先に矯正したほうが良い場合もあるし、
トレーニングする時にちょ
ちょっとだけ笑顔表情筋トレーニングの紹介します
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
今日は笑顔表情筋トレーニングをちょっとだけ紹介します。
文章だと難しいので動画で紹介しますストローを使ったトレーニングは有名表情筋で笑顔というとこのストローを使った
トレーニング方法が有名です。
ただ、なぜストローを使うのか？は動画でも解説されていますが、
「口に力を入れないため」
他の表情筋でも同じことが言えるのですが、
力が入っ
新しい習慣を身につけるコツ
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
今日は、個別レッスンを受けた方に教えて好評だったものです。
新しい日課、三日坊主になりませんか？笑顔表情筋トレーニングも毎日しっかりやれば、
着実に効果がでて、変化が自分でもわかります。
でも、２日に１回、３日に１回となると、
効果が現れるまでに時間がかかったり、
現状維持にしかなりません。
そこで、新しい日課を
しっかり毎日やるコツ
笑顔は大人になってからでも直せるの？
こんにちは、笑顔トレーナーの手塚です。
表情筋を正しく鍛えることで、「笑顔」が直せるという話をすると
大人になってからでも「笑顔」は直せるものなの？
そんな疑問をいただくことがあります。
それについてしっかりお答えしていきます！
笑顔が不自然になっているのは個性でなく、
筋肉の使い方がまちがっているから人の表情筋を動かすことで笑顔になります。
・笑顔がカタクなってしまう
・笑顔が引きつっ
