1/9行動記録＆本日TOEIC本番
おはようございます！
寒い日が続いております。体調を崩さないよう皆さん気をつけてください！
さて、早速ですが1/9行動記録を記載していきます！
※ジャグリング練習はお休み。
TOEICテストに向けた英語学習
DUO3.0 Section.45 に着手
以下の5文について学習
548．Flies and mosquitoes interfered with his meditation.
(ハエと蚊が彼の瞑想の邪魔をした。)
語彙 Fly:ハエ mosquito:蚊
interfere with~: ~の邪魔をする
meditation:瞑想、じっくり考えること （≒contemplation）
549. The sacred ritual took place after being postponed twice.
その神聖な儀式は2度の延期された後、執り行われた。
語彙 sacred:神聖な（≒holy 、divine）
ritual:儀式
take place :執り行う
postpone ～ :延期する(≒put ～ off 、delay～)
550. All at once, the Buddhist priest burst into laughter,
spoiling the solemn atmosphere.
突然、仏教徒のお坊さんが笑い出しその厳粛な雰囲気を台無しにした。
語彙 All at once: 突然（≒suddenly, all of a sudden ）
同時に（≒at the same time）
Buddhist: 仏教徒の
priest:聖職者、（修行などの）僧
burst into S （≒burst out Ving）:突然Sになる（突然Vingする）
ex. burst into tears≒ burst out crying (突然、泣き出す)(
spoil:台無しにする、水を差す
solemn:厳粛な、真面目な（≒dignify、serious）
atmosphere:場の雰囲気、（地球などの）大気
551. Cover your mouth when you cough, sneeze, or yawn.
咳、くしゃみ、あくびをする時は口を隠しなさい。
語彙 cough:咳
sneeze:くしゃみ(音はachoo!、またくしゃみした人にはBless you.)
yawn:あくび
552. One of her relatives passed away three days ago.
Oh, that's too bad. I'm so sorry.
語彙 relative:親戚(の1人)、相対的な（⇔absolute:絶対的な）
pass away:亡くなる （die,be dead のやわらかい表現）
that's too bad. :それは大変だね、お気の毒に
I'm so sorry. : お気の毒に（sorryの原意は心が痛むの意味合い）
残りの553~560は本日着手しようと思います！
TOEIC 公式過去問６ TEST2 受講
結果 Listening section score:320~390
Reading section score:250~335
Total score: 570~725
総評 ・何よりもリーディングセクションで回答スピード不足。
トリプルパッセージ問題を丸々回答する時間なし。
・Part 2の直接答えず、間接的に示唆する問題が弱い。
ex. Which aisle are the paper plates in?
（紙皿はどの通路にありますか）というものに対して、
We'll have more in stock tomorrow. (明日入荷する予定です。)
と間接的に答える問題。
・Part 4は、集中が途切れ説明の最初の部分を聞き逃してしまうことが多い※Part 3の複数人の会話から形式が変わるので意識を切り替える。
・Part5 は21/30 正答率7割の為、要復習。
わからなかった箇所を糧に次に活かす。
・part7は今回、残り時間が35分しかなく解ききれず。。。
本番は集中力があるうちに難しい問題を解きたいので
トリプルパッセージ→ダブルパッセージ→シングルパッセージの順で
解くようにしてみよう。
1/10 TOEIC 午前の部を受験予定！やれるとこまでやろう！
筋トレ
午前中 ・プッシュアップ 10秒キープ×10
・プランク 40秒
・背筋トレ 40回
・スクワット 30回
夕食前 肩、上腕三頭筋トレ
・名称不明 僧帽筋付近鍛えるやつ 8kg ×30回×2セット
・ダンベルフレンチプレス 8㎏ ×35回×2セット
追い込みが足りないのでどんどん愚直に積み上げていきます！
その他、YouTubeで動画学習
・マナブさん 年収一億円 作業ルーティン
https://www.youtube.com/watch?v=6b-5nUMukm4
マナブさんの朝の作業ルーティン紹介
様々なアプリや便利機能で効率を図っていて無駄がない。
Windowsキー ＋ 方向キーの画面配列機能を使ってみよう。
学ぶべきところ
・毎朝積み上げタスクをツイッターで共有し、列挙した順に行っていく、スタイルをとっていること。
これを行うことで自分が1日単位で取り組むべき行動を見える化している。
・質問者さんから頂いた質問に対して、毎日以下2点の視点で考察している。
①YouTubeの動画のネタにできないか
②ツイートのネタにならないか
この取り組みにより、アウトプット前提で物事を考察できるようになるため、早く身に付く効果と多くの人に伝えるにはどのような表現を選ぶべきか選択する能力が向上する。
・リベラルアーツ大学 自分は凡人かもと思ったらやるべき７つのこと
https://www.youtube.com/watch?v=CWjNQjRbVWw
①自分の得意なことに集中する。
・自分が人並みより能力が発揮できるフィールドの集中する。
・苦手なことは切り捨てる（得意な人探し任せる：外注）
②毎日コツコツ取り組む
・継続は力なり！ 天才的発想ではなく継続力で勝負！
①で見つけた得意なことに毎日取り組む
③Sランク1点突破よりAランク複数校の高得点狙い
何かで一番になれなくても、複数個Aランクスキルを身に付け、
縦のパラメータではなく、横のパラメータを含めた面積で勝負する。
天才的発想がなくても以下の4つの所得を得て豊かに暮らせる。
Ⅰ.給与所得（労働の対価）
Ⅱ.事業所得（自分の得意なスキルを活かして得る対価）
Ⅲ.不動産所得（不動産運用により得る対価）
Ⅳ.配当＆利子所得（株式、投信運用によって得る対価）
④生活リズムを整える
自分の体調を常に最高の状態に整える。（自分の得意に高いパフォーマンスで集中できるようにするため）
⑤本を読む
先人の知恵が1000円そこそこで手に入るコスパGood ツール！
自分が思い悩んでいることが人類史上初のケースというのは極稀で大体は先人が解決法を提示している場合が多い。
壁にぶつかったら自身で情報解決法を探してみるほかに
先人からの教えを参考にする。
⑥自分の強みを活かせる環境を選ぶ
得意を活かせる環境であるかどうか考える。
もし、自分の強みを活かしきれない場合は環境を変える検討をする。
⑦自分を大切にする
何よりも自分が大事、労わりつつ前進しよう！
※自分に甘くすることではないから注意
学んだこと
・終始凡人であることを悲観することはないと話しており、
悲観するより上記7つを如何に実行に移すかが大事
・自分の得意不得意を客観的に見極めるため
メンタリストDaigoの著書：超客観力とストレングスファインダーで自己分析する。
・世の中いやなこともあるが自分を大切に後ろ向きになる時間を最小限にする。
※メンタルコントロールの術を学んでいく。
TOEICテストに出発するので本日はこの辺で！
いつも見てくださり、ありがとうございます！