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nori
2020年11月6日 14:06
テニスのボレーが上手にできているような気がしていましたが、ボールを取り損なうことが度々あったため、フォームを見直しました。まずはフォアボレーを集中して見直しました。①カラダの向き ②足の出し方 ③手首の固定 ④ボールの力強さ増し①カラダの向きボレーは体と固定した腕でボールを押し出すイメージを持ちたいため、体が正面に向いたまま腕を振るとラケットの面がブレやすく、打ち返したい方向に向かなか
2020年9月20日 17:42
今日はテニスのフォアハンド（右側に来たボールをリターン）する際、手打ちにならず、“軽々とボールが深く飛ぶ”ポイントについて書いていきます。ボールをしっかりと遠くにリターンするには、右下半身にずっしり重心がのり、次のステップで左足を前に出してラケットを振ると、右下半身からひねられて腰に回転がかかります。では、どちらの足から踏み出すとよいのでしょうか。右足から大きく踏み出すのか、左足か
2020年9月18日 10:36
私は左手でトスをするので、左手の動きの話しになりますが、今までボールを離したら腕は直ぐに〝下〟へおろしていました。しかし、フォームは変えると変化があります。色々な角度、タイミング、位置など。変えてみてしっくりきたフォーム、それは、『ボールを離してから、ボールをインパクトする直前まで左腕はピーンと伸ばすこと。また、インパクトしたら左手を胸あたりに引く。』 左手はただトスするだけで
