くよくよしやすい性格なら〇〇を鍛えよ！

皆さん、こんばんは。

いつもご覧になって頂き
誠にありがとうございます。

さぁ、コチラの記事では
くよくよの対処法を書いていきます。

今、ご覧の方でいますか？そういう方。

ピノコも昔、こういうタイプでした。

先生に怒られた事実は一回。
けど、頭の中では1000回。笑

それっきりその先生の印象は怖い。

これにバージョンアップしちゃい
もう、話したくもないような感じになりました。笑

そんななかなか解決できない。
引きずりがちの方に対処法をお伝えしていきます。

1.第三者という名の自分の意見を聞く

人は崩れてしまいそうな時に
何かに頼ろうとします。

暗闇に人間を置いた時に
まず何をするかというと
手を前に出して何か掴まろう、すがろうとします。

よく、心霊系の
映画で幽霊が捕まえてくるみたいな
シーンがありますがこれはそういったのを
表しています。

暗闇の中で人間が捕まる
そして、その幽霊自体も暗闇にいる

そんな感じで
自分が弱ってる時には
第三者の救いが有効だったします。

そして、そんな自分を攻めがちです。
おれのせいで。おれのせいで。おれのせいで。

こんな方は短期的な目線でしか
物事を捉えられていません。

長期的な目線で人生を見れている人は
人生の中のほんのちょっとしたことやな。

これで済むのに
短期的な目線しか物事を見れない人は
その現象に落ち込みます。

長期的な目線が見れないと
メンヘラになります。

そこを俯瞰した目線で自分を見ます。

この俯瞰した状態で自分を見ます。
そして、その中で最悪なことを考えましょう。

長期的な目線で見ることができれば
今の失敗は大丈夫、将来からしたらちっちゃい。

こう考えられると思います。

是非、皆さんも
お試ししてみてください。

はい！
それでは最後まで
お読みいただきありがとうございました。

次回も楽しみに♪