自分の夢に蓋をしてしまうノーシーボ効果

いつも記事を読んで頂き
誠にありがとうございます。

さー、今日は自分の可能性に
蓋をしてしまうノーシーボ効果について
お話ししていこうと思います。

コーチングの世界では良く使われる
エフィカシー。

これは自己肯定感を言い表す言葉になります。

それが高いなら
プラシーボに。低いならノーシーボに。

プラシーボで有名なのは
お薬飲んで良くなります！みたいなのが
プラシーボ。

お医者さんで良くなります！って
言われて処方されたものが
ラムネだったとしても良くなります。

人間って面白いですよね！

あれと逆なことがノーシーボ効果。

自分に対して
ネガティブなイメージ。

特に能力が低いなんて思ってる自分がいるなら
このノーシーボが良く働きます。

例えば、
勉強できない、成功できないなんていう
セルフイメージを持っていたら
勉強できない、何やっても
成功しきれない自分になります。

根拠ない自信があるんだよなぁと
言う人いると思うんですけど
それだけだと危険です。

行動しなくなる癖があります。

なので、
ポジティブな側面だけ持ちつつ
行動をしていきましょう。

そして、
最悪な状況を想定しておくことです。

この考え方になれば
どんどん脳が成長スパイラルに入ります。

この成長スパイラルに
のせていきましょう。

はい！
それでは本日の記事は以上になります。

次回も楽しみに。