【目の前の現実を振り切る！秘訣】
【目の前の現実を振り切る！
その秘訣はまるで怖い夢をみたときのあの感じ】
目の前に望まない現実が繰り返しやってくる。
ウンザリですね。
私は、ちょっと前まで「あー、またこれだ・・」って
逃れられないあの感覚に打ちのめされる毎日でした。
たとえば、夫に不本意な言葉を返している自分。
いつも返ってくる誰かの反応に無性にうんざりしている自分。
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でね、あるときふと思ったの。
「これって怖い夢みたいになかったことにできないのかな」
*
だってね、
夢で「なかったこと」にする時って
「あ、これ、夢だ！」って気づいて一足飛びにワープする、
それだけのことじゃない？
一旦離れた悪夢なら
もうそれは私を苦しめることはないし、すっかり忘れてしまいます。
１分 voice でどうぞ▽
私の重い感情も、
【これは、本当の私と関係ない。
幼いころから知らないうちに被って固めてきた頭のヨロイで
自分を縛っているだけなんだ】
*
私の意識に映ってるチャンネルを私が見ている、
それが「現実」…なのだとしたら
チャンネルを替えてしまえば
別の意識、別の気分に一気にワープだってできるってことじゃない？
*
「逃げる」って
時には、人生ですごく大事なことなんです。
「なあんだ」って気づいて、そのチャンネルからワープする。
気分ってね、周波数、そう、Hzなんて言いますね。
周波数を変えるには、
昔のラジオでいえばチューニングのダイヤルをちょっと回してみる
たったそれだけのことだったんだ。
そんなところからだったら
あなたもやってみられる気がしてきませんか。
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メンタル解放トレーナー
松本乃里子 Ivory
@noriko.hug_yourself
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今日も読んでくださりありがとうございました。
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