2月の目標と幸福度をあげるたった一つの基本ポイント

自己紹介🖊️

＊横浜市在住
＊夫、娘(H26産まれ)
＊娘が2歳の頃にモンテッソーリ教育に出会い、そのままモンテッソーリ教育にどっぷりと。娘の習い事だったはずが、気づけばモンテッソーリ教師に。
＊ずっと人の期待に応えて「優等生」として生きてきたthe長女
＊娘の学校行き渋りをきっかけに、思い込み総決算を実施。
＊マインドを整えるお供は、ノートと手帳。
＊とにかく毎日ニマニマしながら生きることがモットー
＊思い込み総決算とニマニマで、笑顔のママと子どもを増やしたい

ただ美味しいものと手帳の写真をあげてるInstagramはこちら

2月も1週間を過ぎて、やっと今月の目標を決める時間を取りました。
月の目標決めるのって時々「うぉぉぉぉぉめんどくさいぃぃぃぃ」ってなるのですが、決めないと決めないで「なんか・・・ぼんやり生きてしまった・・・」みたいになるので出来るだけ決めるようにしています。

今月のテーマは「状態管理でときめく1ヶ月」です。

やりたいことをやるのに、大事なことはいくつかあります。
お金も必要だし、時間も必要。
だけど、一番大事なのは「元気」だと思うんですよね。

元気があれば何でも出来る！
って本当にそうだということです。

やりたいなぁと思ったことをやれる状態であること
それを「状態管理」と呼ぶと教わってから、この言葉をすごく気に入っています。

やらなきゃに押し潰されて疲れていたり風邪をひいていたりすると、
やりたいことって湧いてこないんですよね。
湧いてきたとしても、実行するまでに辿り着けないし。

なので、自分の状態をワクワクに向けて動ける状態にしておくことは目標達成を目指す意味でも、幸福度をあげるためにも不可欠です。

具体的にどんなことをするのかと言っても、難しいことはしません。
・疲れてるなと思ったら早く寝る
・頭の中を空っぽにするのにTo do リストを活用する
・美味しいものを食べて幸福を噛み締める
こんな感じかな。

そんなことで？と思うかもしれませんが、そんなことすら出来なくなると途端に急降下するのが「状態(＝コンディション)」
だからこそ、状態管理を念頭に置いてやりたいことをやれる自分で居たいと思っています。

どうです？状態どんな感じです？
やりたいことやれないなぁと思ってる日が続いていたら、それはただ状態が良くないだけなのかも。
もしそうなら、どうぞ休んでくださいね。

みんなで良い状態をキープして、やりたいことやっていきましょう♡
では、また明日！