祝！
おはようございます。
姫路のフィットネス芸人NORIです。
昨日はなかなかめでたい事がありました。
ボディコンバット 60分クラス、無事に完走できました。
お昼のレッスンですでにクタクタになっていたので、正直不安でいっぱいでしたがはじまってみるとキツいのは前半だけで、後半はランナーズハイみたいになって心地よく走りきれました。
参加してくれた皆さんも僕のせいで久しぶりの60分になってしまいましたが、一緒に走りきってくれたのでものすごく久しぶりの達成感を味わえました。そして勇気ももらえました。本当に感謝です。
こんなクラスね、週に2,3本もやってたらそら自律神経もイカれてくるわ（笑）
昨日この話をnoteしたかったのですが、今はコンディションを整えるために睡眠、紅茶の時間は最優先確保で寝ました。思い返せばこの1年半くらい、泡吹いて倒れるまで働くぞ！なんて意味の分からない目標を立てて頑張って来たのですが、変に酷使しすぎていたなぁと思います。本当、何事もバランスが大事ですね。
体力も落ちて、身体も動かなくなってどうなる事かとまだ思ってますが、少しずつ体調は上向きです。うん、いい感じ。引き続き睡眠、紅茶で過ごしまーす。ではまた！
こちらもまだまだ頑張らなければなので、応援よろしくお願い致します！