久しぶりのバキバキ感へ
おはようございます。姫路のフィットネス芸人NORIです。
昨日はフィットネス動画を見ながら爆睡決めました。というのも久しぶりの1日レッスンdayでめちゃくちゃ疲れたから。まずはそこまで出来るようになった事に感謝ですね。体調は先月と比べるとすこぶるええ感じっす。
きっと今日も同じような状態になるだろうな。
#おそるべしコンバット
ただ、また同じ事は繰り返したくないので、最近は１週間の中に1日は少し動きの少ないレッスンの日を作っています。実は僕的にはそのレッスンが結構おすすめなんです。ただ、ゆるいだけじゃなくて、レッスン中に手の届かない所をめちゃくちゃやってます。逆にキツイと思います。グループでのパーソナルトレーニングみたいなイメージですね。何も考えてない見た目ですけど、その辺のバランスはめちゃくちゃ考えてます。つっこんだ運動したい方は〇〇トレって書いてあるレッスンを選んで見てね。
単独Live予約受付中でーす。
今日はこの辺で。ではまた。