いつまでも健康でいるには！

おはようございます！

また再び、
寒波がくるみたいですね！
住田です。

さて、
昨日は、
倫理法人会、
経営者モーニングセミナーの後は、

月一回の、
ボウリングプロチャレ、

来月１５日で、
ラウンドワンを退社される、

クールな勝負師、
小林よしみプロ、
チャレンジマッチでした！

で、結果はというと、

スプリット８個は、
ちょっと多い気がするので、
プラス（アベレージ２００）打てなかったけど、

久しぶりに、
まとめたのでは、
ないかと思います。

で、
今日はだいたい、
５０人ぐらいで、
２５位でした。

で、同じレーンだった人が、

フォームは、
基本みんなと違うけど、

よく曲がるし、
コントロールがいいんです。

で何気なく、

というか、

話しかける時に、
よく使う言葉ですが、

ハンディ２５もいらないんじゃないんですか？
と、

そうすると、

いやいや絶対いる！

なんて言葉が返ってくるケースがほとんどですが、、、

そしたら、
その方、
８０歳だということ、

ということは、
両親よりも年上、

８０歳でこのスコアは、
凄いと思います。

実際、
マイボールって、
ほとんどの人が、
（もちろん自分も）

１４か１５ポンドなんです。

ということは、
キロ単位にすると、
６、７キロです。

そんなマイボールで、
４ゲーム、

しかも、
ボウリング３ゲームで、
ウォーキング約８0分のカロリーを消費するのと、
同じだそうです。

というか、

健康でいつも有りたい、

その為に、
ボウリングはいいかと、
個人的には、
思います。

雨とかも気にしなくていいし、

僕はカラダを動かすために、
ボウリングをしていますが、

いつまでも健康でいたいなら、

どんなことでもいいので、
死ぬまで健康であるためには、
何をすればいいのか？

それはしっかりと考える必要が、
あると思います。

年をとると、
病院に週一か週二、
ここが痛いなんて言ったりする方が、
多い気がします。

その為に、
健康には、
食事や運動、
そして勉強は、
もう一度言いますが、
死ぬまで意識してみては、、、

それが長生きする秘訣かも、、、

ということで、
今日もステキな一日を‼️

最後まで、
お読みいただき、
有り難うございました‼️

今日の前向きになれる曲、
ヘロン（山下達郎）