莫妄想

　頭の中を漠然とした不安が襲う時がある。

前向きフィルターが、どうもあまり働かない。タイピングをはじめてもしっくりこない。今朝見た夢の影響が引きずったりしているのか。

身体の調子が悪い訳でもない。いつも通りに起床し、ルーティンはこなしている。

　まあ、こんな日もあるだろう。閉塞感を覚えるのなら、その閉塞感をいったんありのまま受け取ろう。

「莫妄想（まくもうぞう）」。
『妄想すること莫（なか）れ』という禅の言葉だ。

　妄想は、過去や未来をあれこれ思い悩む事や、分別をし過ぎる事で無限に拡がっていき、気持ちを圧迫し、動きを止め活動意欲を削ぐ。

今を生きよう。おかげさまで良い天気だ。

今日はこんなところで。