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【サッカー練習メニュー】心肺機能を上げるパス＆ムーブ

ハッシ


『パサー』
・順番にパスを出す
(左→中央→右→中央→左)

『中央の選手』
・パサーからのボールをダイレクトで返す

『パスを受ける選手』
・パサーから左右に出てくるパスをダイレクトで返す

🗣技術練習をしながら心肺機能を高めよう！

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